Jag fick redan andra vecken efter operationen köra benböj med boll. Det är någonting som fortfarande står på mitt rehabiliteringsprogram även om jag nu kör med stopp vid 90°. Nu har benböjen avancerat ännu mer och jag slipper bollen. Jag gjorde ett försök till att köra benböj med pinne men stelheten i knät sätter stop för att komma under 90°. Däremot kommer jag en liten bit längre när jag provar utan. Det är fortfarande ungefär en månad kvar tills jag får börja köra ordentlig gymträning med vikter och skivstänger. Däremot är detta ett framsteg. Att kunna göra en benböj är alltid någonting, även om det saknas en stång med 90 kg på för att det ska vara som förut. Man måste lära sig att se dem små framstegen! :D