Första benböjen

Jag har nu fått gå in på mitt andra rehabprogam. Det är aningens tuffare och med fler övningar, som syftar lite mer mot att behålla styrkan i benet men ändå en hel del mot rörligehten. I mitt program fanns det bland annan övningar som benböj mot boll med gräns vid 90°. Det är kul att redan ha fått börja med sådanna övningar. Det ger mig hopp om att rehabtiden kanske inte blir så lång som jag hade förväntat mig! Och hopp är någonting jag verkligen behöver just nu. Hopp om en ljusare framtid.
 
 
Det går framåt och det är så jag måste tänka!
 
//Hanna
 

Genom mina ögon

Den här bloggen handlar om mitt liv som skidåkare, samt träningen kombinerat med den utbildning som krävs för att nå den nivå jag vill komma till.

RSS 2.0